パーソナルトレーニング

プロのトレーニングをご自宅で

 

個人に合わせたトレーニングをプロのトレーナーが提供します。

 

ダイエットやスタイルアップ、筋力アップ、競技力アップなど

初回無料カウンセリングでお客様のご希望を伺い

しっかりとご相談させていただきます。

 

また小学生や幼稚園児のマット運動やかけっこ、鉄棒、水泳など

様々な運動・スポーツにも対応しています。

プロのトレーナーが的確なアドバイスで指導を行います。

子ども達のさらに１歩先の能力を引き出したり、

運動に対する苦手意識を克服するサポートをさせていただきます。

 

部活などの専門的なスポーツの技術力向上にも

筋力トレーニングやストレッチなどで

驚くべき変化が起こります。

 

ご自宅はもちろん、施設や公園、会社などへの

出張サービスになっておりますので、

人の目を気にしたり雨の日に外出する手間もありません。

お気軽にご相談ください。

身体をクリアに！そして綺麗に！

 

身体の疲れやコリなどはありませんか？

 

大切なのはご自身の身体を

通常のアライメント（バランスなど）に戻す事です。

 

アライメントの崩れの原因は

筋力や柔軟性の低下です。

 

ペアストレッチは普段1人で伸ばせない筋肉を

安全に正しく効率よくストレッチしていきます。

 

終わった後には普段味わえない身体のリラックスなどを

感じる事が出来ます。

ぜひ一度ご体験下さい。

 

※ご注意

医療行為ではありませんので、治療を目的としたものではありません。

ご注意ください。

水泳を楽しくマスター

 

プールで楽しく遊びながら気付いたらクロール、平泳ぎ、背泳、バタフライ、たち泳ぎ、犬かきなど

たくさんの泳ぎをマスターしていきます。

個別指導だから多い時には2000m以上泳ぐことも！

 

泳げるようになったらイルカと泳ぎに行ったりするイベントも。

 

泳ぐことの意味を考え楽しみ方を教えるレッスンです。

 

ぜひ体験を。