かけっこどうしたら速くなる？

かけっこ速くなりたいと小学生の頃よく思って淀川の堤防を走ってたごりっちです。

かけっこ速くなるためにはたくさん走ってももちろん効果的ですが、
むやみやたらに走っても身体が痛くなるだけですね。

速くなるためにはまずは走りを理解しなければなりません。

かけっこ教室ではきちんと足が速くなるメカニズムも教えていきます。

ヨーイドン！でおもいっきり足を出しても遅くなるだけ。

どうやったら足が加速していくフォームになるのか？
そしてそのフォームを作るためにどうしたらいいのか？

かけっこ速くなればバスケでどう活かされるのか？

いろんな事を学びながら足が速くなるコツを説明してます。

4〜6月まではかけっこ教室になってますのでぜひご参加ください。


⭐️火曜日⭐️
17:30〜18:20
担当　ごりっち

⭐️土曜日⭐️
8:00〜8:50
担当　ごりっち