黒川スタジオで毎週木曜日10：00〜に開催されているヨガレッスンをZoomを使ってオンラインで受講できます。

黒川スタジオで毎週木曜日11：00〜開催されている美骨盤エクササイズをZoomを使ってオンラインで受講できます。

自分の体力レベルは今どのくらいなの？運動能力はどうなのだろう？ご自宅にいながら、大人も子どもも、Bon Bodyオリジナルのスポーツテストができます。もちろん、結果に合わせたアドバイスもいたします。

「逆上がりがうまくできないけど、どこを直せばいい？」「タイムアップできる走り方はどうしたら良いのか？」など、“ちょっとプロに聞いてみたいなぁ”と思ったことを動画で送ってください。

2min/本 程度の動画を送っていただければ、疑問点にワンポイントアドバイスいたします！

アドバイスして欲しい内容は、基本的なことから専門的（マニアック）なことまで、何でもOK！

※基本的に【動画送信→アドバイス受信】の1往復のやり取りとなります。　

親子で楽しく遊びながら子ども達の運動能力をあげたい！体力を上げたい！

そんな方におすすめな親子体操オンライン教室。

ご自宅で親子で楽しく遊ぶ20分。

毎週土曜日11:00〜11:20に開催いたします。

子どもだけではなく大人も運動不足解消になりますし、何より子どもとの触れ合いで平日のストレスを解消していましょう。

一人一人に合わせたトレーニングメニューを3週間分作成いたします。

毎回カウンセリングがついていますので状況に応じて相談も可能です。

トレーニングは動画で解説付きですので初めての方でもご安心ください。

・ダイエットプログラム

・競技力向上アスリートプログラム

・子どもプログラム

など子どもから大人まで対応可能です