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ヨガレッスン

黒川スタジオで毎週木曜日10:00〜に開催されているヨガレッスンをZoomを使ってオンラインで受講できます。

 


美骨盤エクササイズ

黒川スタジオで毎週木曜日11:00〜開催されている美骨盤エクササイズをZoomを使ってオンラインで受講できます。

 


Bon Body Sports Test

自分の体力レベルは今どのくらいなの?運動能力はどうなのだろう?ご自宅にいながら、大人も子どもも、Bon Bodyオリジナルのスポーツテストができます。もちろん、結果に合わせたアドバイスもいたします。

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Bon Body Sports Test
スポーツテストで結果を送信すると運動能力や体力レベルが分かります
Bon Body Sports Test.pdf
PDFファイル 162.1 KB

動画ワンポイントアドバイス

「逆上がりがうまくできないけど、どこを直せばいい?」「タイムアップできる走り方はどうしたら良いのか?」など、“ちょっとプロに聞いてみたいなぁ”と思ったことを動画で送ってください。

2min/本 程度の動画を送っていただければ、疑問点にワンポイントアドバイスいたします!

アドバイスして欲しい内容は、基本的なことから専門的(マニアック)なことまで何でもOK!

※基本的に【動画送信→アドバイス受信】の1往復のやり取りとなります。 

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動画ワンポイントアドバイス
動画を確認してその子の出来ないポイントをわかりやすく説明します。
IMG_0032.mov
MP4動画/オーディオファイル 10.5 MB

親子体操オンライン教室

親子で楽しく遊びながら子ども達の運動能力をあげたい!体力を上げたい!

そんな方におすすめな親子体操オンライン教室。

ご自宅で親子で楽しく遊ぶ20分。

毎週土曜日11:00〜11:20に開催いたします。

子どもだけではなく大人も運動不足解消になりますし、何より子どもとの触れ合いで平日のストレスを解消していましょう。