競技力向上レッスン
さまざまな競技力を専門的に向上させていくレッスンになります。
野球、バスケ、かけっこなどその種目に合わせた筋力向上やバランス、柔軟性をレッスンしていきます。
反復練習ではなくその動きを科学的に考え効率の良いトレーニングを行います。
3ヶ月ごとにメニューが変わるので、たくさんのスポーツを体験することができます。
かけっこ教室
運動会で一番になりたい。足が速くなりたい。スポーツ全般の基本となる足が速くなる方法を教えます。
バスケアカデミー
バスケのシュートが上手くなりたい。抜かれないディフェンスをマスターしたい。ドリブルが速くなりたい。そんなトレーニング教えます。
野球アカデミー
速いボールを投げたい。ホームラン打ちたい。守備の名手になりたい。そんなトレーニング教えます。