競技力向上レッスン

さまざまな競技力を専門的に向上させていくレッスンになります。

野球、バスケ、かけっこなどその種目に合わせた筋力向上やバランス、柔軟性をレッスンしていきます。

反復練習ではなくその動きを科学的に考え効率の良いトレーニングを行います。

3ヶ月ごとにメニューが変わるので、たくさんのスポーツを体験することができます。

かけっこ教室

運動会で一番になりたい。足が速くなりたい。スポーツ全般の基本となる足が速くなる方法を教えます。

バスケアカデミー

バスケのシュートが上手くなりたい。抜かれないディフェンスをマスターしたい。ドリブルが速くなりたい。そんなトレーニング教えます。

野球アカデミー

速いボールを投げたい。ホームラン打ちたい。守備の名手になりたい。そんなトレーニング教えます。


スケジュール

【競技力向上】

【日時】

毎週土曜日

8:00〜8:50

【担当】

ゴリ