無駄な動きを減らしていく

野球バッティング指導

今回は下半身から上半身へ力を伝えていく
バッティングフォームの指導

よく指導者に
「下半身を使って打て」
と言われるけれども下半身使ってどう打てばいいか分からない

そんな時私の感覚は
「地球からもらうパワーをどうやってバットに伝えるか」
宗教みたいな言い方ですが
波動を足→腰→腕→バットへ順番に伝えていく感じ

この時大切なのは
【フォームよりタイミング】

波動とのタイミングが合えば
フォームは自然と固まってくる

肘の使い方も上手くなる

部分で見ると必ずタイミングがズレてくる

考えるな！
感じろ！

これがスポーツ上達のコツ