【スポーツテスト】
自分の体力レベルは今どのくらいなの？運動能力はどうなのだろう？ご自宅にいながら、大人も子どもも、Bon Bodyオリジナルのスポーツテストができます。もちろん、結果に合わせたアドバイスもいたします。
【動画ワンポイントレッスン】
「逆上がりがうまくできないけど、どこを直せばいい？」「タイムアップできる走り方はどうしたら良いのか？」など、“ちょっとプロに聞いてみたいなぁ”と思ったことを動画で送ってください。
2min/本 程度の動画を送っていただければ、疑問点にワンポイントアドバイスいたします！
アドバイスして欲しい内容は、基本的なことから専門的（マニアック）なことまで、何でもOK！
※基本的に【動画送信→アドバイス受信】の1往復のやり取りとなります。
【トレーニングメニュー作成】
一人一人に合わせたトレーニングメニューを3週間分作成いたします。
毎回カウンセリングがついていますので状況に応じて相談も可能です。
・ダイエットプログラム
・競技力向上アスリートプログラム
・子どもプログラム
など子どもから大人まで対応可能です