ヨガレッスン

毎週木曜日10時から開催中の
ヨガレッスン

りえIRの優しい雰囲気で
安らぎの時間を提供してます。


子連れもオッケーなので妊娠中に落ちた体力やストレス発散には
ヨガはとても最適

身体の歪みは普段の何気ない生活でも
疲れやストレスを溜めやすくなります。

足を組みやすい
どちらかに体重をかけやすい
肘をつきやすい

ヨガで体の歪みを取りながら
疲れにくい体を作っていきましょう