野球トレーニング

子どものトレーニングで大切なこと

【無駄のない動き】
【無理のないフォーム】

これが出来ると怪我のリスクも減ってくる

どうしても速いボール投げようと手で思いっきりなげようとしたりしてしまう
それだと上手くならないし、怪我をしてしまう

身体を上手に使う事はメリットが大きい

今日の生徒もそんなフォーム作りに頑張ってる

フォームを変えるとコントロールまで良くなってびっくりしてた
本当面白い